उत्पादन समाचार
-
Dumbbell कर्ल र barbell कर्ल बीच फरक! को राम्रो छ?
बाइसेप्स फ्लेयर र विस्तार कोहनी संयुक्त ड्राइव गर्न forearm र forearm जडान! जब सम्म त्यहाँ हात फ्लेक्सन र विस्तार छ, यो अभ्यास गरिनेछ यो स्पष्ट शब्दमा राख्न को लागी, बाइसेप्स व्यायाम दुई शब्दहरु को वरिपरि घुम्छ: कर्ल! धेरै मानिसहरु प्रशिक्षण को समयमा यस्तो प्रश्न हुनेछ! देखि ...थप पढ्नुहोस् -
Dumbbells र barbells बीच के फरक छ?
सबै चीजको सापेक्षिक फाइदा र हानि छ। फिटनेस उपकरण कुनै अपवाद छैन। सबैभन्दा सामान्यतया प्रयोग गरीएको र कोर फिटनेस उपकरण को रूप मा, विवाद जो barbell वा dumbbell राम्रो छ चलिरहेको छ। तर barbells र dumbbells को राम्रो उपयोग गर्न को लागी, हामी पहिले उनीहरुको adva बुझ्नु पर्छ ...थप पढ्नुहोस्